Waarvoor zijn eiwitten goed? En hoeveel gram hebben we hier dagelijks van nodig…
Gezondheid
Wil jij alles weten over gezondheid? Dan zit je hier goed! Bij eventuele vragen helpen we je graag.
Vakantie? Blijf bewegen!
In de zomervakantie parkeren we meestal ook ons wekelijkse sportritme. Hoe…
Zo start je de dag met de juiste voedingsstoffen!
De juiste voedingsstoffen zijn belangrijk voor een goede start van je dag. Maar…
Hardloop-apps getest: Runkeeper of Strava?
Er zijn verschillende apps die het hardlopen interactiever en dus leuker maken…
Wat mag je niet eten als je zwanger bent?
Als je zwanger bent, dan is het belangrijk om je voedingspatroon aan te passen…
Onverzadigde vetten en verzadigd vet: kies bewust!
Wat is het verschil tussen verzadigde en onverzadigde vetten? Lees het antwoord…
Speltbrood: een bruin gebakken speltbrood op doktersrecept?
Speltbrood bakken volgens een recept? Of kopen bij de bakker om de hoek? Lees…
Gezondste fruit: 5x een greep uit de fruitmand!
Eet 2 stuks fruit per dag? Dan ben je gezond bezig! Maar weet je ook wat het…
Gezond ontbijt top 5: havermout, quinoa of een eiwitrijk ontbijt?
De juiste voedingsstoffen zijn belangrijk voor een goede start. Maar wat is een…