Hittegolf Nederland 2025: wanneer en wat te doen met warm weer? Tips!
De eerste landelijke hittegolf van de zomer 2025 is een feit. Maar wat is een hittegolf en hoe vaak komt zo’n periode eigenlijk voor? Hieronder lees je 't én krijg je handige tips voor thuis en in de auto. Afkoelen op de juiste manier is tenslotte belangrijk 😎.
Wat is een hittegolf?
In Nederland spreken we van een hittegolf als het in De Bilt 5 dagen op rij 25°C of warmer is, waarvan minstens 3 dagen 30°C of meer. Door klimaatverandering neemt het aantal hittegolven toe en moeten we alert zijn op onze gezondheid én veiligheid.
Wanneer hittegolf in Nederland in 2025?
In 2025 hadden wij in Nederland een landelijke hittegolf van 29 juni tot en met 2 juli (bron: KNMI). Hittegolven in Nederland komen veruit het vaakst voor in juli en augustus. Een tweede, nieuwe hittegolf wordt verwacht van ongeveer 10 juli tot ongeveer 17 juli 2025.
Recente cijfers Nederland: hittegolven in afgelopen jaren
Voor de jaren 2021, 2023 en 2024 zijn er geen landelijke hittegolven geregistreerd volgens de KNMI-definitie. De meest actuele informatie vind je op de KNMI-website. Hieronder zie je een overzicht van de landelijke hittegolven in Nederland van de afgelopen jaren. De langste hittegolf was 13 dagen in afgelopen dagen. De langste hittegolf ooit gemeten: 18 dagen in 1975.
| Jaartal | Periode hittegolf | Aantal dagen | Aantal tropische dagen | Hoogste temperatuur (°C) | Datum hoogste temperatuur |
| 2018 | 15–27 juli | 13 | 4 | 35,7 | 26 juli 2018 |
| 2018 | 29 juli–7 augustus | 10 | 4 | 33,9 | 7 augustus 2018 |
| 2019 | 22–27 juli | 6 | 4 | 37,5 | 25 juli 2019 |
| 2019 | 23–28 augustus | 6 | 3 | 32,8 | 27 augustus 2019 |
| 2020 | 5–17 augustus | 13 | 9 | 34,6 | 8 augustus 2020 |
| 2022 | 9–16 augustus | 8 | 5 | 32,3 | 12 augustus 2022 |
Wat te doen met warm weer? Slimme tips voor thuis!
- Houd je woning koel: sluit overdag ramen en gordijnen; ventileer 's nachts of in de ochtend.
- Drink voldoende water: minimaal 2 liter per dag, ook voor huisdieren.
- Vermijd lichamelijke inspanning: doe zware werkzaamheden in de vroege ochtend of late avond.
- Gebruik apparaten slim: zet oven, wasmachine en andere warmtebronnen 's avonds aan.
- Check je omgeving: let extra op ouderen, jonge kinderen en buren die hulp kunnen gebruiken.
Hittegolf? Slim om te doen met warm weer in de auto
- Controleer de airco: zorg dat deze goed werkt voordat je vertrekt.
- Neem altijd voldoende water mee: voor alle inzittenden en huisdieren.
- Plan slim: vermijd reizen op het heetste deel van de dag (12:00–16:00 uur).
- Check bandenspanning/koelvloeistof van je auto vóór vertrek.
- Laat nooit dieren of kinderen achter in de auto: de temperatuur loopt razendsnel op.
Gebruik zonneschermen en ventilatie: houd het binnen koel.
Meer lezen? 5 extra koeltips bij een hittegolf (ontdek: wel of geen koud water drinken 😊).
Aanrader: Nationaal Hitteplan volgen
Wat te doen met een hittegolf? Daarvoor is er ook het Nationaal Hitteplan. Dit plan is een waarschuwing en actieplan van het RIVM, gericht op bescherming van kwetsbare groepen zoals ouderen, jonge kinderen en chronisch zieken. Het plan adviseert maatregelen zoals extra water drinken, huizen koel houden, risicogroepen bezoeken en aandacht voor verkoeling op werk- en zorglocaties. Gemeenten, zorgverleners en maatschappelijke organisaties werken samen om gezondheidsproblemen door hitte te voorkomen.
Op vakantie? Kies voor onze reisverzekering!
Zoek jij elders de warmte nog op, of misschien wel een koelere plek? Bereid je goed voor met onze reisverzekering. In een paar klikken aangevraagd. Goed plan? Bereken in 1 minuut hoe voordelig we zijn. Uiteraard: met de kwaliteit van Promovendum.